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四十多岁爱运动的男人，前几天在球场倒下，血管几乎堵死，他常年健身生活规律，是公认铁人，没人想通病怎么找上他。
转出重症病房，他写了封长信，才看到那个无数人当成家常便饭、却要命的毛病。
陈建州“死里逃生”后，自曝“催命符”，不是抽烟，也不是喝酒。
“死里逃生”
先说说那天到底发生了什么，前段时间的一个傍晚，陈建州跟往常一样泡在篮球场边看球，看着看着，胸口突然又闷又紧，像压了块大石头，喘不上气，后背也跟着疼得厉害。
他一开始还以为是老毛病犯了，自己吃了点药、在场边拉伸缓了缓，中间一度觉得好转，可没一会儿不适感猛地加重，身边工作人员一看不对劲，赶紧把他往医院送。
先到的医院做完心电图，急诊室的人脸色一下子就变了，一边联系上级医院，一边明确告诉身边人这是急性心肌梗塞、危险指数极高，不能等。
救护车一路飞驰把他转送到大医院，从下车到做完手术前后也就几小时，医生后来说，他有一条血管已经完全堵死，这种抢救就是在跟死神抢时间，
再晚几分钟，结局可能完全是另一个样，最揪心的是他太太范玮琪，那会儿她正在录新歌，接到电话当场就哭崩了，扔下话筒往医院冲，
手术室外那几个小时是她守的，台媒镜头拍到她素颜、戴着口罩、套着隔离衣，蹲在加护病房门口，整个人绷得像一根拉满的弦，和舞台上那个甜笑着唱歌的她判若两人。
圈里的好兄弟王力宏、唐志中也是第一时间往医院赶，好在经过一天观察，他情况慢慢稳住，从加护病房转到了普通病房，人总算是从鬼门关前退了回来。
可真正让所有人没想到的是，他醒来后说出自己为什么会倒下的那个原因，既不是大家猜的抽烟，也不是喝酒。
自曝“催命符”
转到普通病房后，陈建州干了两件事，第一件特别暖，他晒出了病房里的合照，自己躺在病床上竖大拇指，太太、唐志中、老母亲都围在床边，
最抢镜的是王力宏，手里提着他的尿壶，一点大明星的架子都没有，网友都说这才是过命的交情，病房里没有镜头和排场，只有几个老朋友跑前跑后地搭把手。
另一件事，是他认认真真写下了一封长信，把这次的教训掰开揉碎讲给大家听，他说自己不抽烟、不喝酒、也不应酬，生活习惯挑不出什么大毛病，
可他有一个改不掉的坏习惯，就是不怎么睡觉，这话一点不夸张，从前几年他牵头创办篮球联盟开始，
六年多里联盟大大小小的事全压在他身上，一天只睡三四个小时，他一直以为自己撑得住。
这次主治医生明确告诉他，长期缺觉，很可能就是压垮心脏最关键的那根稻草，睡不够会让血压升高、血管发炎、自律神经失调，
哪怕你不烟不酒，心脏也照样在超负荷运转，等于让它连轴转了六年，从来没下过班，他在信里写，会累，其实就是身体在求救，别等躺进加护病房才听见。
你看，真正的催命符从来不是写在烟盒和酒瓶上的，它就藏在你每天舍不得睡的那几个小时里，而他用半条命换来的这几句话，值得每一个还在拼命熬夜的人好好听听。
健康没有加时
说到这儿正好点题，我看完他这封长信最大的感触是，我们这代人，好像都在比谁更能熬。
熬夜加班的、通宵带娃的、刷手机到凌晨的、创业连轴转的，大家嘴上都说没办法、事情做不完，心里还隐隐觉得能熬是本事、睡得少是努力。
可陈建州这一病，等于替所有硬撑的人试了一次错，他有钱、有资源、有最好的医疗团队，发病时人就在城里、抢救一路绿灯，尚且要跟死神赛跑，我们普通人真等到血管堵死的那一刻，又有几次重来的机会。
他信里有一句话说得特别通透，工作可以拼，球赛可以晚点打，但健康没有延长赛，人生不是篮球，落后了还能靠加时翻回来，身体这张卡一旦刷爆，没有任何一场加时赛等你。
胸口要是闷痛紧超过一刻钟不缓解，还串着左肩、下巴、后背疼，伴着冒汗、恶心、喘，千万别忍，立刻叫急救，晚一分钟，心肌就多坏死一分。
说到底，人这一辈子，功名利禄都是零，健康才是最前面那个一，一没了，后面多少个零都没意义。
愿这个大个子经此一遭能好好睡觉，也愿屏幕前那个总把再忙一会儿挂在嘴边的你正规的股票杠杆平台，今晚就早点关灯，别等身体替你按下暂停键。
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